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重阳养生秘诀，帮你预定一整个秋冬的健康。
雪梨百合枸杞汤—原料：雪梨1个，百合2个，清水800毫升，枸杞适量，蜂蜜45毫升。 制法：1.雪梨洗净带皮切成小块。将百合掰开，去掉根部后洗净；2.将雪梨块放入锅中，倒入清水，大火煮开后，...
2021-10-15 -
立秋饮二茶、二粥
养心安神——甘麦大枣茶：材料：甘草10克、浮小麦30克、大枣10枚。做法：将甘草、浮小麦研成粗末，红枣去核，一同放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖10分钟左右，代茶饮（大枣可嚼食）。也可将三味...
2021-08-10 -
纳凉饮品食谱
淮山苹果莲子汤：鲜淮山100克，苹果1个，莲子50克，花生30克，冰片糖适量。淮山去皮切成小块备用，水2000毫升，煮开后放入上述材料，大火转小火煮30分钟兑入适量冰片糖，融化后关火，放凉至室温...
2021-08-02
